Hanuman Yoga Fitness-Yoga


Views - 88617 | Likes - 101

Watch online yoga HD - free, good quality

Eine fordernde Yogastunde für körperliche Fitness: Konditionstraining mittels vieler Sonnengebete, Krafttraining mittels isometrischer Variationen von Sonnengebet (Surya Namaskar) und Navasana. Anschließend Flexibilitätstraining und Koordinationstraining



Comments (0)